Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2014
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80,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 61,81g | Prot: 91,13g | Carbs: 272,18g.
Café da Manhã: Erdbeerkuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Bon-Ri Parboiled Reis, REWE Bolognese Sauce. Jantar: Grünländer Mild & Nussig, Händlmaier's Süßer Senf, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Wolf Bayerische Gelbwurst. Lanches/Outros: Zucker. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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