Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2014
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2583 kcal
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Gord: 114,20g | Prot: 84,65g | Carbs: 293,57g.
Café da Manhã: Wolf Bayerische Gelbwurst, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Conradl Nussecken. Almoço: Bon-Ri Parboiled Reis, Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. Jantar: Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Mühlenhof Schweine-Nackensteak. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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