Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2014
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84,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3174 kcal
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Gord: 115,67g | Prot: 151,69g | Carbs: 364,04g.
Café da Manhã: Knorr Sauce Pur Bratensauce, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Marmeladen und Eingemachtes, Croissant. Almoço: Henglein Kartoffelnudeln, REWE Mousse Au Chocolat, Kartoffelknödel, Schweinebraten. Jantar: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalhos Pesados - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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