Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2014
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 81,11g | Prot: 82,62g | Carbs: 291,36g.
Café da Manhã: Biskuitrolle, Himbeerkuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Mangos, Gulasch, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Jantar: Händlmaier's Süßer Senf, Leberkäse, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wolf Bayerische Gelbwurst. Lanches/Outros: J. D. Gross Trüffel Praline, Zucker, Duplo Duplo, Twix Miniatures. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tom1473
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