Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2014
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83,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Gord: 127,94g | Prot: 89,68g | Carbs: 262,35g.
Café da Manhã: Kirschkuchen, Danone Dany Sahne Schoko. Almoço: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen. Jantar: Grünländer Mild & Nussig, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wolf Bayerische Gelbwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 2 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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