Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2014
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86 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Gord: 93,25g | Prot: 69,24g | Carbs: 313,67g.
Café da Manhã: Clementinen, Kaffee mit Milch, Lebkuchen. Almoço: Zucker, Blaubeerpfannkuchen, Gutfried Putenbrust Natur, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Roggenkamp Organics Frische Karottensuppe, Duplo Duplo. Jantar: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wolf Bayerische Gelbwurst, Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tom1473
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