Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2014
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 36,88g | Prot: 67,67g | Carbs: 246,21g.
Café da Manhã: Виноград, Красная Цена Плюшка Московская, Подсластители, Чай Несладкий, Вода. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Банан, Белый Хлеб, Джемы и Варенья. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Веселая Ольга
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