Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 41,26g | Prot: 69,51g | Carbs: 96,50g.
Café da Manhã: Доброфлот Горбуша Натуральная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Ашан Помидор, Лосиное Мясо, Гречка Отварная. Jantar: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Карась, Омлет с Помидорами. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Халва, Шарлотка ПП. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena.yumanova.
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