Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 30,94g | Prot: 82,97g | Carbs: 153,06g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas Sambal, Volkoren Brood. Almoço: Arla Skyr Vanille, AH Ananas Vers, Snelle Jelle Granola Noten. Jantar: AH Hollandse Wokgroente, AH Rundergehakt Mager, HAK Bonenschotel Chili Con Carne . Lanches/Outros: Prosecco, Banaan, Runderbouillon, Nectarines. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de boebes21
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