Jornal de ingridt, 12 set 22

Lovely ladies (and gents), wat fijn om er weer te zijn! Ik heb een zware tijd achter de rug en ben nog steeds niet waar ik zijn moet, maar ik probeer langzaam weer normaal te eten. Met een gewichtssprong van 10 kg door junkfood, alcohol en erg weinig beweging en daarna weer een daling van 3 kg door amper te eten ga ik nu weer aandacht besteden aan mijn gezondheid. Ik wil niet geheimzinnig doen over wat er aan de hand is, maar vind het lastig om dat openbaar te delen dus een pb is altijd welkom. Ik ben vandaag weer gestart met werken en dat doet me goed. Hier weer zijn doet me ook heel goed, alleen al door jullie lieve berichtjes. Ik heb veel van jullie gemist! Fijn om weer deel uit te maken van de community. Ik ga binnenkort even kijken hoe het met jullie gaat 😘
106,4 kg Perdidos até agora: 17,1 kg.    Ainda faltam: 16,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

465 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

19 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Welkom terug , lekker rustig aan beginnen ♥️ 
12 set 22 por membro: annemiek rembil
Welkom terug, Ingridt 🥰 
12 set 22 por membro: SabineS85
Welkom terug lieverd! Ik zal vanavond nog even je berichtje beantwoorden, gisteren niet meer aan toegekomen. Rustig aan 😘😘 
12 set 22 por membro: Dappere-Dodo
goede nieuwe start! het komt goed 
12 set 22 por membro: Inkepinkir
welkom terug lieverd, dikke knuffel ❤️ 
12 set 22 por membro: linkelouitje
Thanks, dat doet me zo goed! ❤️😍 
12 set 22 por membro: ingridt
🤸‍♀️🤸🤸🏽‍♂️ Ben ook blij. Welkom terug en veel sterkte.  
12 set 22 por membro: AMH20
je werd gemist. Welkom terug en sterkte met het weer oppakken 💋💐 
12 set 22 por membro: claudet57
Welkom terug en veel succes. 
12 set 22 por membro: Tijmpje
Dankjewel, het kostte wat moeite om mezelf te dwingen weer terug te komen, maar ik ben echt blij dat ik er weer ben 👍🏻👍🏻 
12 set 22 por membro: ingridt
Fijn dat je er weer bent lieve Ingrid Dikke knuf ❤️❤️😘 
12 set 22 por membro: Nel_69
Fijn dat je er weer bent.🫂😘 
12 set 22 por membro: asjege
Thanks! 😘❤️ Ik moet mezelf dwingen om weer normaal te eten, maar vooral de gezelligheid hier maakt het heel fijn er weer te zijn 👍🏻 
12 set 22 por membro: ingridt
Ohhh, fijn dat je er weer bent. Was al een paar keer komen kijken of ik wat gemist had na het meer in de Dolomiti.... Rustig aan de boel weer opbouwen, meid. 
12 set 22 por membro: Suzepluus
Fijn dat je er weer bent Ingrid. Sterkte ☺️ 
12 set 22 por membro: Nicole71A
Yeah! Je bent er weer 🫂👍🥳 je gaat jezelf ook vast weer fijner voelen als je weer beter/goed voor jezelf gaat zorgen. Hier zijn we er voor je! Intiem juist vanuit anonimiteit. Ook dat is een kracht van FS. Maar uiteindelijk voel je jezelf het fijnste als je er voor jezelf bent! Jij kan dat. Kies de weg die bij jou past 😘 
12 set 22 por membro: MDW80

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ingridt


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.