Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 34,34g | Prot: 34,80g | Carbs: 97,90g.
Café da Manhã: Шоколадная Страна Конфеты Вишня в Шоколаде, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Fine Life Сыр Эдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Окей Печенье Овсяное с Изюмом, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Майонез, Винегрет без Масла. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 42 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 40 minutos, de Pé - 52 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 5 horas e 44 minutos, Assistir TV - 6 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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