Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
103 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 71,67g | Prot: 159,90g | Carbs: 187,49g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Творожный Сыр из Кефира, Помидоры, Яйцо Всмятку, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Jantar: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Компот из Сухофруктов, Домик в деревне Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Мясновъ Семечки Подсолнечника Очищенные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swet_lana23
|