Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 46,15g | Prot: 108,45g | Carbs: 95,97g.
Café da Manhã: Банан, Магнит Запеканка Творожная . Almoço: Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Jantar: Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|