Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2014
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100,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1917 kcal
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Gord: 51,34g | Prot: 63,90g | Carbs: 240,21g.
Almoço: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Prugne, Pane Integrale, Eurospin Primo Sale, Nonno Nanni Stracchino, Asdomar Fagioli e Tonno, Pasta Integrale Secca. Jantar: Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Frutta Secca Mista, Pere, Lattuga a Foglia Verde, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Lanches/Outros: Molinari Sambuca, Bacche di Goji, Frullato di Frutta, Zenzero Candito, Noci. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Corsa - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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