Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2014
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66,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 62,62g | Prot: 93,30g | Carbs: 278,80g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Spinazie, AH Kastanjechampignons, Tomaten, Rijstpapier, Salami, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Blue Band Goede Start, Koffie, Blue Band Bruin Brood. Jantar: Aardappelpuree, Bloemkool, Gebakken Varkenskarbonade, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Lanches/Outros: Euro Shopper Muesli, Kellogg's Cornflakes, Kellogg's All-Bran Flakes, Friesche Vlag Halfvolle Melk, Verkade Melkchocolade, Melk (Halfvol). mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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