Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Gord: 50,07g | Prot: 79,91g | Carbs: 80,75g.
Café da Manhã: Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Сельдерей, Красный Лук, Кабачок, Баклажан Баклажан, Яйцо, Гречка. Almoço: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Тыквенные Семечки, Кабачок, Щавель, Куриное Филе. Jantar: Лето Укроп Свежий, Кабачок, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Куриное Филе. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Голубика. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kukusik1250
|