Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 36,84g | Carbs: 124,21g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Semmel. Almoço: Kartoffeln, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Lanche da Tarde: Dr. Oetker Vanillepudding, Aerzener Apfelkuchen. Chá da Tarde: Semmel, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch. Lanches/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de christlreg
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