Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3791 kcal
|
Gord: 173,00g | Prot: 171,45g | Carbs: 404,78g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Спартак Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, MacCoffee Капучино Di Torino, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Almoço: Solonina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Cheese House Сыр Гауда 20%, Русский аппетит Ванильный Капучино, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Jantar: Охотно Стейк «на Ужин». Lanches/Outros: Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|