Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 66,18g | Prot: 55,33g | Carbs: 200,05g.
Café da Manhã: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Калужская Зорька Масло Сливочное, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Almoço: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Лапша. Jantar: Блины на Молоке, ВкусВилл Джем Клубничный, Соевый Соус, Мистраль Булгур с Нутом и Овощами, Вязанка Сардельки Стародворские. Lanches/Outros: Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Натуральный Сыр, ВкусВилл Джем Клубничный, Калужская Зорька Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|