Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 46,43g | Prot: 162,65g | Carbs: 144,67g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, My Muesli Choco Brownie Muesli, Gutes Land Skyr Pur, Cantaloupe Melonen. Almoço: Purland Schweinerückensteak, Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eisbergsalat. Jantar: Fol Epi Legere, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Lanches/Outros: Prozis Zero Break Duo, Prozis High Protein Waffles, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Coconut Flavored, Norma Roggenbrötchen, Apfel, Coop Branche Classic. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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