Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 83,36g | Prot: 98,37g | Carbs: 172,11g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Almoço: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Jantar: Массандра Вино Красное Полусладкое, Дубки Колбаса , Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное Тушеное, Овощное Рагу, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кекс сметанный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|