Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 30,76g | Prot: 145,67g | Carbs: 143,41g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Желтая, ICA Клубничное Варенье, Альпийская Коровка Сметана 15%, ТАША Сырники на Рисовой Муке. Almoço: ТАША Сырники на Рисовой Муке, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Кабачки Тушеные, ТАША Капуста Красная Печёная, ТАША Морковь Запечённая, Яйцо Куриное. Jantar: Пятерочка Груша Желтая, Васильково Поле Кефир 1%, Maxler Isolate, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Смородина, Черная Смородина. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|