Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 39,28g | Prot: 46,46g | Carbs: 123,40g.
Café da Manhã: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum, Telur Dadar. Almoço: Ayam Goreng, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Semur Daging. Jantar: Pakcoy, Sayur Bening Bayam. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tyangky08
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