Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 68,43g | Prot: 80,12g | Carbs: 118,15g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Almoço: Cholimex Сладкий Соус Чили, Подлива, Жареная Говядина (Только Постное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Snaq Fabriq Choko Nuts, Банан, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Protein Rex Orange Brownie. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marie_De_
|