Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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52 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 60,33g | Prot: 79,29g | Carbs: 143,13g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Жареное Яйцо, Банан. Almoço: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голубика. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лента Хлеб Тостовый, Груша, Грецкие Орехи. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulynxq
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