Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2014
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 58,19g | Prot: 121,76g | Carbs: 295,94g.
Café da Manhã: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Peito de Peru Defumado, Lider Leite Integral, Café com Açúcar, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leite Integral, Café, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Habib's Esfiha de Queijo, Skol Cerveja. Lanches/Outros: Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Laranjas, Banana. mais...
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3415 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 9 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ceribeli
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