Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 38,66g | Prot: 85,15g | Carbs: 157,68g.
Café da Manhã: Muscle First Whey Protein Isolate, Brownies, Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Pepaya, Putih Telur. Almoço: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Aice Mochi Strawberry, Fiesta Siomay Ayam. Lanches/Outros: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fitriani186
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