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Petite perte pour ces 2 mois d'été très chaud, espoir que la perte sera mieux cette automne.
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116,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 41,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 89,38g | Carbs: 194,43g.
Café da Manhã: Terres et Céréales Bio Son d'avoine (Mm), Delisse Fromage Blanc 0% Deli'light (Mm), Banane. Almoço: Corné Port Royal Pralines Belges, Senseo Café Classique, Trium Cônes Café , Abondance AOP 5 Mois (Mm), Bio Village Beurre Doux, Haricots Verts, Picard Cuisse de Canard Confite, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Cauvin Huile de Colza Bio, Tomate Cœur de Bœuf. Jantar: Figues Fraîches (Mm)(Ciqual), Envia Yaourt Nature 0% (Mm), la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit Légère , Monoprix Gourmet Beaufort au Lait Cru, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Paul Prédault Jambon le Foué au Torchon. Lanches/Outros: Super U Céréales Fruits et Fibres (Mm), Lactel Lait Demi-Écrémé, Terres et Céréales Bio Son d'avoine (Mm), Delisse Fromage Blanc 0% Deli'light (Mm). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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