|
Талия 80,5 см
Бёдра 101 см
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3306 kcal
|
Gord: 112,97g | Prot: 190,08g | Carbs: 385,78g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: Банан, Maxler Max Motion Sour Cherry, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Славянская Трапеза Суп Куриный с Домашней Лапшой, Помидоры Черри, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Barilla Pesto Alla Genovese, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Barilla Penne Rigate, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Банан. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|