Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 65,15g | Prot: 80,37g | Carbs: 57,87g.
Café da Manhã: Капустный Салат, Помидор Запеченный, Бекон (Приготовленный в Микроволновой Печи), Натуральный Сыр, Яичный Омлет. Almoço: Морковь Морковь, Мароль Мароль, Огурец (без Кожуры), Натуральный Сыр, Приготовленные Баклажаны, Кабачки в Кляре, Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Натуральный Сыр, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жаренные, Свекла Вареная, Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе (Растворимый), Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilithsuqiasyan
|