Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 74,51g | Prot: 125,16g | Carbs: 152,12g.
Café da Manhã: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Alesto Mix Frutta Secca, Colfiorito Semi di Chia, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Parmalat Latte. Almoço: Tomatoes, Sol&Mar Potato Croquette with Salami, Sol&Mar Potato Croquette with Aioli, Salmon. Jantar: Esselunga Uova, Maya Olio di Semi di Mais, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Green Peppers , Funghi di Treviso Funghi Prataioli Coltivati. Lanches/Outros: Esselunga Uva, Maribel Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CyrilChen
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