Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 55,50g | Prot: 61,45g | Carbs: 165,81g.
Café da Manhã: Останкино Колбаса Юбилейная, Макдоналдс Сахар, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Sveza Сыр Творожный Сливочный. Almoço: MacCoffee Latte Al Caramello, Лапша. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Макдоналдс Сахар, Меренга Зефир Бело-Розовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Botanica Ядра Кешью Жаренные. Lanches/Outros: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|