Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2014
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97,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 64,21g | Prot: 43,63g | Carbs: 148,64g.
Café da Manhã: Nestlé Nesquick, St Hubert St Hubert 41, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc au Poids. Almoço: Endive, Auchan Tarte Thon Tomates. Jantar: Paquito Compote Pomme Pruneaux sans Sucre Ajouté, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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