Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 31,42g | Prot: 73,98g | Carbs: 164,14g.
Café da Manhã: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Almoço: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Макароны Отварные, Рыба Вареная. Jantar: Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Ecotopia Паштет Греческий Тофу, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Ходьба - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de milasafronova
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