Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3071 kcal
|
Gord: 118,02g | Prot: 148,76g | Carbs: 349,20g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Просто Гречка. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Виноград, Станция Молочная Кефир 1%, Каравай Булочка Ассоль, Кофе, Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Сливы, Кофе, Toblerone Молочный Шоколад, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кетчуп, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Большой, Вкусно и Точка Двойной Гранд, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|