Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 47,91g | Prot: 146,12g | Carbs: 112,70g.
Café da Manhã: Черника, Савушкин Продукт Творог, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Куриная Грудка на Гриле. Almoço: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Арбуз, Арбуз. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_l_s_u_s_h_a
|