Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Gord: 60,20g | Prot: 95,31g | Carbs: 196,52g.
Café da Manhã: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, President Camembert, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Монастырский, Глобус Слойка с Вишней, Эковакино Молоко 1,5%. Almoço: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Увелка Крупа Гречневая, Эковакино Молоко 1,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Геркулес Хлеб с Отрубями, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром, Магнит Булочка для Хот-Дога. Lanches/Outros: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Гречневый Ляпун. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ell!ot!
|