Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 66,99g | Prot: 62,50g | Carbs: 181,58g.
Café da Manhã: Мёд, Сливочное Масло, Сырники, Зенченко Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Печенье к Чаю, Виноград Дамские Пальчики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Jantar: Рахат Казахстанский Шоколад, Баклажаны Тушеные, Макароны Отварные, Картофель, Гуляш, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|