Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 56,75g | Prot: 205,26g | Carbs: 87,56g.
Café da Manhã: Anlene UHT Recombined Low Fat Milk, 澳洲青苹果. Almoço: 麻辣香锅, 煎鸡蛋, 熟花椰菜（烹饪中不加油）, 洋葱, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 腐竹, 鸡胸肉（不吃皮）. Jantar: Anlene UHT Recombined Low Fat Milk. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 小胖大叔👨🏼🦳
|