Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2758 kcal
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Gord: 88,73g | Prot: 168,44g | Carbs: 286,70g.
Café da Manhã: Natrel 3% milk, Isoflex Chocolate Peanut Butter, Bananas, Apples. Almoço: Dempster's The Classic Bun , Ranch Salad Dressing, Costco Extra Lean Ground Turkey. Jantar: Natrel 3% milk, Kirkland Signature Braided Apple Turnovers, Dempster's The Classic Bun , Costco Extra Lean Ground Turkey, Miss Vickie's Applewood Smoked BBQ Chips, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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