Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 57,47g | Prot: 82,53g | Carbs: 54,43g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café. Lanche da Manhã: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo tipo Gouda , Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Lanche da Tarde: Canastra Provolone Desidratado . Jantar: Wvegan Macarrão Vegan Vermicelli. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenaPonte
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