Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 47,18g | Prot: 96,10g | Carbs: 127,80g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Чеснок, Злагода Брынза 30% Жира, Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Яйцо, Veladis Фарш из Лосося, Помидоры, Растительное Масло, Чеснок, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, La Pasta Вермишель. Jantar: Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры. Lanches/Outros: Сливы. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servisbogdan55
|