Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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157,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2745 kcal
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Gord: 108,38g | Prot: 168,97g | Carbs: 278,68g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla, McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Coffee with Cream, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza. Jantar: Botanica Perfect Protein Vanilla, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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 Comentários
Holy moly, Thomas. You mean business this week👏🏻👏🏻👏🏻
10 set 22 por membro: Maguscanook
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@maguscancook really been turning the heat up. 10lbs in 2 weeks! Goal to be under 300 by nov29th for mexico
11 set 22 por membro: Thomas1807
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A super ambitious goal, Thomas. Having said that, it’s great to see you pushing for a healthier body. Best of luck. I believe in you🤗🇨🇦
11 set 22 por membro: Maguscanook
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20 set 22 por membro: Jule Go !
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Histórico de Peso de Thomas1807
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