Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 74,20g | Prot: 110,96g | Carbs: 132,16g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 9%. Almoço: Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Яйцо, Пятерочка Помидоры. Jantar: Магнит Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
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peso estável
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