|
Я не мучаю себя диета, стараюсь есть правильно, немного и вкусно. И быть всегда в движении😘
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 72,92g | Prot: 54,32g | Carbs: 85,52g.
Café da Manhã: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Almoço: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Jantar: Льняное Масло, Хайнц Кетчуп Итальянский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Дыня. mais...
|
peso estável
|