Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 50,40g | Prot: 83,87g | Carbs: 210,62g.
Café da Manhã: Zwetschgen, Pfirsiche, Peak Whey Protein, Mangosorbet, Tamarillo, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. Almoço: Vollmilch, Söbbeke Bio Gouda, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Porree, Möhren, Ei. Jantar: Söbbeke Bio Gouda, Wasa Roggen Dünn, Champignons, Olivenöl, Zwiebeln, Aubergine, Aldi Rote Paprika. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Zwetschgenkuchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 38 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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