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A por el finde chicos y chicas!!! En mi caso el gran reto, ya que, es cuando trabajo y pico mucho más entre horas, a ver el lunes si la báscula dice que me he portado bien
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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397 kcal
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Gord: 10,06g | Prot: 50,35g | Carbs: 26,35g.
Café da Manhã: Café con Leche. Jantar: Crownfield Dark Choco Mix & Match, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Lanches/Outros: Star Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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