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110,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 95,61g | Prot: 82,29g | Carbs: 259,91g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella, Marmelade, Tomaten. Almoço: Fin Carré Noisette, Tomaten, Karotten, Aldi Pizzateig, Gut & Günstig Putenbrust, Kerrygold Cheddar Würzig, Milsani Creme Fraiche, Tomatenmark, Milbona Gratin Käse, BioBio Hafercookies . Jantar: Brownie, Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, Tomaten, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Milchreis, Aldi Apfelmus, Kerrygold Butter, Bagel. Lanches/Outros: Aldi Bagel. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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