Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 67,08g | Prot: 114,41g | Carbs: 170,98g.
Café da Manhã: Pink Lady Apples, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Milk, Super Shrooms Super Mocha, Avocado, Egg, Sour Dough Bread. Almoço: Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Trident Sweet Chilli Sauce, Brown Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Grill'd Mustard & Pickle. Lanches/Outros: Whiskey, Lindt Excellence Raspberry Intense. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdlee311
|