Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 58,58g | Prot: 101,40g | Carbs: 132,05g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Блины на Молоке, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Яйцо. Almoço: Блины на Молоке, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Шоколадный Торт, Магнит Яблоко, Додо Пицца Додстер Острый, Додо Пицца Пицца Сырная Средняя на Тонком Тесте. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|